> Você já teve algum tipo de dano por perder o controle das emoções?
> Já deixou de fazer algo por medo de errar?
> Você vivencia experiências diárias onde precisa lidar com a raiva e a agressividade?
> Você sabe avaliar o impacto das suas emoções ao tomar uma decisão?
> Como seria se você pudesse reconhecer, controlar e usar suas emoções a seu favor?
Aprenda a usar as emoções a seu favor e ganhe mais qualidade de vida
Nesse workshop você vai aprender a reconhecer as emoções no momento em que elas nascem. Vai compreender como as emoções podem impactar nas nossas decisões. Vai aprender como usa-las a seu favor.
Conteúdo programático:
1- Conceito de inteligência emocional
2- Como as emoções impactam no nosso processo de decisão. Compreenda como elas alteram a química do organismo. Compreenda como são formados os padrões de pensamento que criam os hábitos.
3- Reconhecendo as emoções. Identifique as emoções básicas (alegria, tristeza, medo e raiva) e suas derivadas.
4- Controlando as emoções a seu favor. Aprenda técnicas que te ajudam a controlar, a racionalizar as emoções.
Local: Polo Municipal da UAB de Nova Venécia
Horario: 19:00 – 22:00
Investimento: R$120,00
> Já deixou de fazer algo por medo de errar?
> Você vivencia experiências diárias onde precisa lidar com a raiva e a agressividade?
> Você sabe avaliar o impacto das suas emoções ao tomar uma decisão?
> Como seria se você pudesse reconhecer, controlar e usar suas emoções a seu favor?
Aprenda a usar as emoções a seu favor e ganhe mais qualidade de vida
Nesse workshop você vai aprender a reconhecer as emoções no momento em que elas nascem. Vai compreender como as emoções podem impactar nas nossas decisões. Vai aprender como usa-las a seu favor.
Conteúdo programático:
1- Conceito de inteligência emocional
2- Como as emoções impactam no nosso processo de decisão. Compreenda como elas alteram a química do organismo. Compreenda como são formados os padrões de pensamento que criam os hábitos.
3- Reconhecendo as emoções. Identifique as emoções básicas (alegria, tristeza, medo e raiva) e suas derivadas.
4- Controlando as emoções a seu favor. Aprenda técnicas que te ajudam a controlar, a racionalizar as emoções.
Local: Polo Municipal da UAB de Nova Venécia
Horario: 19:00 – 22:00
Investimento: R$120,00
Material didático
Certificado de participação
Coffee break
Inscrições com Milla Faria Cerimonialista e Camilla Tosi
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